离婚后又想变更子女抚养关系该怎么办

离婚后变更抚养关系有两种途径：
双方协议变更：离婚后，若父母都同意变更孩子抚养关系，且对孩子身心和权益有益，签个变更协议就行。
诉讼变更：要是和孩子一起生活的一方没尽抚养义务、虐待孩子等，另一方能起诉变更。法院会从孩子权益出发，结合双方抚养能力等判决。起诉方要拿出证据，像原抚养方经济变差、有不良嗜好等。
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结论：
离婚后变更抚养关系有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更需父母双方协商一致且利于子女，诉讼变更则要证明原抚养方不利于孩子成长。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，离婚后若要变更抚养关系，协议变更是较为便捷的方式，只要父母双方就变更事宜达成一致，且该变更有利于子女身心健康和保障其合法权益，签订变更协议即可。而诉讼变更适用于与子女共同生活的一方存在不尽抚养义务、虐待子女等不利于孩子成长的情况。法院在审理此类案件时，会综合考虑各种因素，以保障子女合法权益为出发点进行判决。不过，请求变更的一方需要提供证据证明原抚养方存在不利于孩子成长的情形，比如经济状况恶化、有不良嗜好等。如果您在离婚后遇到抚养关系变更的问题，或者对相关法律规定仍有疑问，欢迎向专业法律人士咨询。
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离婚后变更抚养关系有协议和诉讼两种方式。协议变更，父母双方协商一致且利于子女身心健康和保障合法权益即可，签订变更协议就准许变更。诉讼变更则是在与子女共同生活的一方有不尽抚养义务、虐待子女等行为时，另一方起诉要求变更。法院审理以利于子女身心健康、保障合法权益为出发点，结合双方抚养能力和条件判决。

解决措施和建议如下：
1.若选择协议变更，父母双方要充分沟通，签订内容明确、合法的变更协议，明确双方权利义务。
2.若选择诉讼变更，起诉方需积极收集原抚养方不利于孩子成长的证据，如经济恶化证明、不良嗜好证据等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）离婚后变更抚养关系存在两种可行方式。双方协议变更是较为和平的途径，当父母在离婚后能就子女抚养关系的变更达成一致，且这种变更对子女的身心健康和合法权益有益，只需签订变更协议即可完成变更。
（2）诉讼变更则适用于存在矛盾的情况。若与子女共同生活的一方出现不尽抚养义务、虐待子女等行为，另一方有权向法院起诉。法院在审理此类案件时，会综合考量多方面因素，以保障子女的身心健康和合法权益为出发点，结合父母双方的抚养能力和抚养条件进行判决。不过，起诉方需提供证据，如原抚养方经济状况恶化、有不良嗜好等，来证明原抚养环境不利于孩子成长。

提醒：变更抚养关系需谨慎，协议变更要确保内容合法有效。诉讼变更时应提前收集好充分证据，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。
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（一）协议变更方式下，父母双方要确保是真实意愿表达，签订变更协议时明确约定双方权利义务，如抚养费支付、探视权行使等内容，避免后面产生纠纷。
（二）诉讼变更方式中，准备证据是关键。可以收集原抚养方经济状况恶化的银行流水、收入证明，存在不良嗜好的照片、视频、证人证言等。同时，要详细列出自己抚养孩子的优势，如稳定的收入、良好的居住环境等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。